생활 팁102 제너럴리스트가 되는 방법 제너럴리스트는 스페셜리스트가 되기 위한 시작일 수도 있고, 스페셜리스트를 더욱 성장하게 하는 기회가 될 수도 있습니다. 제너럴리스트는 일종의 교양이면서도, 전문적인 지식과 경험을 통합할 수 있는 사람입니다. 지난 글에서 제너럴리스트와 스페셜리스트의 장점, 단점을 비교하고 보완할 수 있는 방법을 알아보았습니다. 제너럴리스트와 스페셜리스트 비교, 보완점 제너럴리스트와 스페셜리스트의 장점과 단점을 비교해보고, 각각 보완해야할 점이 무엇인지 알아보았습니다. 성장하기를 원하는 스페셜리스트와 인정받고 활약할 무대를 찾는 제너럴리스트에 cucat.tistory.com 이번 글에서는 좁은 시야를 넓히고 다양한 분야에 대한 인사이트를 얻기 위해 제너럴리스트가 되기 위한 방법을 소개해드리겠습니다. 먼저 내셔널지오그래픽에 .. 2022. 5. 18. 잠 잘 오게 하는 18가지 방법 잠 잘 오게 하는 방법 18가지를 정리해보았습니다. 해파리 수면법과 점진적 근육이완법을 포함한 수면법, 수면의 질을 올리는 습관, 수면에 좋은 음식과 기타 팁까지 정리해보았습니다. 수면은 건강을 유지하는데 아주 중요한 요소입니다. 잠을 제대로 자지 못하면, 신체 능력도 저하되고 정신적인 고통을 겪을 수 있습니다. 아는 얘기죠. 이 글을 보시는 분들은 잠을 자고 싶지 않아서 안 자는 게 아니라, 자고 싶은데 못 자고 계신 분들일 것입니다. 현대인의 상당수가 불면증을 겪고 있습니다. 여러 가지 잘못된 생활 습관들도 원인이 되지만, 가장 큰 원인은 스트레스입니다. 그러나 사람마다 겪는 문제가 다르기 때문에 그 해결법을 여기서 소개할 수는 없습니다. 하지만 우리 몸은 대부분 비슷한 원리로 작동하기 때문에, 이를.. 2022. 5. 16. 제너럴리스트와 스페셜리스트 비교, 보완점 제너럴리스트와 스페셜리스트의 장점과 단점을 비교해보고, 각각 보완해야할 점이 무엇인지 알아보았습니다. 성장하기를 원하는 스페셜리스트와 인정받고 활약할 무대를 찾는 제너럴리스트에게 도움이 되었으면 합니다. 스페셜리스트는 전문 분야를 파고드는 사람이고, 제너럴리스트는 여러 분야의 전반적인 흐름을 볼 줄 아는 사람입니다. 제가 향하고 있는 길은 스페셜리스트보다는 제너럴리스트쪽 인 것 같습니다. 관심사가 매우 많고, 하나에 매여있기 보다는 그것들을 통합하고 싶어합니다. 그러나 제너럴리스트는 죄악으로 여겨져왔습니다. 자신이 잘하는 분야에 대해 깊게 파고들어서 전문가가 되라고 어릴 때부터 들어왔기 때문에 제너럴리스트로 사는 것이 불안할 수 밖에 없습니다. 그래서 제너럴리스트로 사는것이 정말 괜찮을지, 보완할 점은 .. 2022. 5. 15. 발뒤꿈치 각질 원인과 안전한 제거방법 발뒤꿈치 각질 제거 방법과 발뒤꿈치 각질 원인에 대해 정리해봤습니다. 발각질 제거기로 벗기면 더욱 심해지니, 꾸준한 관리법을 확인하고 하나씩 실천해보시기 바랍니다. 발바닥 각질과 굳은살은 겨울 내내 더욱 심해져, 두꺼워지고 갈라지고는 합니다. 날이 풀리는 여름철이 되면 보기 싫은 발이 노출되기 때문에 더욱 고민이 됩니다. 이 글에서는 발각질이 생기는 이유와 안전한 제거방법, 꾸준하게 관리할 수 있는 발뒤꿈치 각질 관리법에 대해 안내해드리겠습니다. 발뒤꿈치에 각질이 생기는 원인 우리가 계속 걸으면서 발바닥에 물리적인 자극을 주면, 우리 몸은 자연스럽게 각질을 형성해서 피부를 보호하려고 합니다. 이렇게 각질이 쌓이고 쌓여서 굳은살이 됩니다. 또한 수분이 부족한 탓도 있습니다. 각질은 탄성이 없기 때문에 체중.. 2022. 5. 10. 안열리는 병뚜껑 쉽게 따는 법 뚜껑 따는법을 정리해보았습니다. 병뚜껑이 안열릴 때가 있습니다. 이럴 때 힘들이지 않고 쉽게 안열리는 뚜껑 여는법을 소개합니다. 잼이나 꿀, 피클, 파스타 등의 유리병의 뚜껑을 열 때 아무리 돌려도 열리지 않아서 힘든 경우가 있습니다. 원인은 손과 병뚜껑 사이의 마찰력이 부족하거나, 병 안의 압력이 너무 세거나, 내용물이 굳어서 뚜껑을 고정시키고 있기 때문입니다. 원인이 무엇이든 손쉽게 따라하실 수 있게, 3가지 종류의 뚜껑따는 방법을 소개해드리도록 하겠습니다. 마찰력을 이용하는 방법 첫번째로 시도해 볼 것은 고무장갑을 끼고 병뚜껑을 돌리는 것입니다. 고무장갑을 끼면 손과 병뚜껑과의 마찰력이 높아져서 쉽게 병뚜껑을 열 수 있습니다. 그래도 열리지 않는다면 병뚜껑에 고무줄을 감고 고무장갑을 낀 채 돌려보세.. 2022. 5. 9. 위생적으로 피부에 박힌 가시빼는 법 가시빼는 법을 정리해보았습니다. 피부에 가시가 박혔을 때 가시가 파고들지 않게 안전하게 빼는 방법을 소개합니다. 주의사항 먼저, 가시를 빼는 작업을 하기 전에 가시가 박힌 부위를 씻거나 소독해서 청결하게 하도록 합니다. 가시를 빼는데 사용하는 쪽집게 핀셋이나 손톱깎이, 바늘, 면도칼 등의 도구도 꼭 소독하셔야 합니다. 그리고 가시를 짜려고 하면 오히려 더 들어가거나 가시가 부러져 제거가 어려울 수 있으니 절대 짜지 마시기 바랍니다. 튀어나온 가시 빼는법 가시의 끝부분이 피부 밖으로 튀어나와 있다면, 소독한 쪽집게를 이용해 손쉽게 뽑을 수 있습니다. 다른 방법으로는 테이프를 붙였다가 떼서 빼거나, 가시가 박힌 부위에 무독성 목공풀을 바르고 굳으면 떼어내는 방법도 있습니다. 또한 베이킹 소다를 반죽해서 붙여.. 2022. 5. 9. 날파리 간단하게 퇴치하는법, 지긋지긋한 날파리 고민 끝! 날파리 퇴치법과 날파리 차단하는 방법, 퇴치제 만드는 방법을 알아보았습니다. 여름이면 날파리가 여기저기 꼬이고, 날아다녀서 짜증이 납니다. 날파리는 왜 생기고, 날파리를 퇴치하려면 어떻게 해야하는지 알아보겠습니다. 18~25도 사이의 온도를 좋아하는 날파리에게 여름은 번식하기 딱 좋은 환경을 제공합니다. 거기에 싱크대나 화장실의 높은 습도, 음식물 찌꺼기까지 있으면 금상첨화겠죠. 날파리는 한번에 500개를 낳고 10일이 지나면 또다시 번식을 할 수 있는 만큼, 퇴치하지 않으면 계속해서 늘어나게 됩니다. 그럼 지금부터 날파리(초파리)를 퇴치하는 꿀팁을 공유해드리도록 하겠습니다. 1. 장소 차단하기 날파리는 하수구나 방충망 사이로 들어옵니다. 주로 부엌 싱크대나 화장실 하수구에서 알을 까고, 계속해서 번식할.. 2022. 5. 6. 곱슬머리 관리법! 사자머리 탈출하는 꿀팁 모음 곱슬머리 관리법을 알아보았습니다. 어떤 샴푸를 써야하는지, 머리는 언제 감고 어떻게 말려야하는지와 곱슬머리 펴는법, 종류에 따른 관리법, 파마를 해도 되는지 등 곱슬머리에 대해 알아보시고 사자머리를 탈출해보세요. 곱슬머리로 태어나서 항상 불편했습니다. 말리는 순간부터 꼬불거리니까요. 감수성이 예민한 중학생때는 머리가 산발인게 서러워서 울면서 미용실에 가서 드라이를 받던 기억이 나네요. 그렇지만 볼륨매직으로 머리카락이 다 상하고 체념하고 살다가 또 볼륨매직을 하는 것을 반복하면서도, 지금까지 곱슬머리에 대해서 제대로 알아보고 글을 써보기는 처음입니다. 곱슬머리도 모자를 안쓰고 당당하게 다닐 수는 없을까요? 다시 날이 따뜻해져 모자를 쓰고 다니는 것도 한계가 있기 때문에, 어떻게 해야 차분하고 삐치지 않은 .. 2022. 5. 6. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음
